होली खेलते वक्त कुछ जरुरी बातों का ख्याल रखें

जी हां आ गई होली। होली ऐसा त्यौहार है जब हम सारी चिंताएं भूलकर रंगों की दुनिया में डूब जाते हैं। सामान्य दिनों में रंग तो क्या कोई हम पर पानी भी डाले तो हम भूल जाते हैं कि वह अपना है या पराया अथवा बुजुर्ग है या बच्चा। परंतु होली के दिन हम इंतजार करते हैं कि कोई हम पर रंग तो डालो भाई।
होली अवश्य खेलें लेकिन कुछ सावधानियों के साथ। यहां भी मां की जिम्मेदारी होती है कि वह बच्चों को सिखाए की होली खेलते वक्त क्या करना चाहिए क्या नहीं।
1. बच्चों को प्राकृतिक रंगों ; नैचुरल कलर द्ध से ही होली खेलने के लिए कहें। उन्हें सिंथेटिक कलर के दुष्प्रभावों के बारे में बताएं। सिंथेटिक कलर हमारी त्वचा, आंखों और बालों को कितनी हानि पहुंचाता है और कैसे हानि पहुंचाता है यह बताएं। बच्चे जब रंग खरीदने जाएं तो आप उनके साथ जाएं या किसी बड़े को भेजें।

2. बच्चे जब होली के दिन रंग खेलना प्रारंभ करें तो उसके पहले उन्हें पूरी बांह ; फुल स्लीव के कपड़े पहनाएं। हो सके तो ऐसे कपड़े पहनाएं जिससे पैर भी ढ़के हों। मतलब त्वचा पर रंग कम से कम पड़े। हो सकता है कि आपका बच्चा प्राकृतिक रंगों से होली खेल रहा हो लेकिन जो उस पर रंग डाल रहा हो वह सिंथेटिक रंग हो।

3. यदि आपको बच्चों के दांतों की फिक्र है तो होली खेलने से पहले उन्हें डेंटल कैप पहना दें।

4. उन्हें बताएं कि सूखी होली खेलनी हो तो अबीर, गुलाल का ही प्रयोग करें। रंगों को हमेशा पानी में घोलकर ही होली खेलें। रंगों से सूखी होली न खेलें।

5. बच्चों के हाथ और पैर के नाखूनों पर रंग लगा दें क्योंकि त्वचा पर लगने वाला रंग पहले निकलता है लेकिन नाखूनों पर लगने वाला रंग निकलने में बहुत वक्त लेता है।

6. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों के आंखों में रंग न जाए। उन्हें धूप का चश्मा ; सन ग्लासेस द्ध पहनाएं और उनसे कहें कि जब भी कोई उनकी आंखों पर रंग फेंक रहा हो तो आंख बंद कर लें।

7. हरे और बैंगनी जैसे गहरे रंग की जगह बच्चों को लाल, गुलाबी जैसे रंगों का उपयोग करने के लिए कहें।
8. होली खेलने से पहले बच्चे को कहें कि लोशन या नारियल तेल पूरे शरीर पर लगाएं। सर पर अच्छे से नारियल तेल की मालिश कर लंे ताकि लोशन या नारियल तेल उसके लिए सुरक्षा कवच बन जाए।
9. आजकल धूप बहुत तेज हो गई है इसलिए तेल या लोशन पर सनस्क्रीन अवश्य लगाएं ताकि सनबर्न न हो।

10. बच्चे जब होली खेलकर घर लौटें तो सबसे पहले सूखे कपड़े से उन्हें झाड़ें ताकि सूखे रंग निकल जाएं। फिर क्लिनजिंग मिल्क चेहरे पर लगाएं और नारियल तेल पूरे शरीर पर लगाएं और जितना हो सके रंग निकाल दें। इसके बाद गर्म पानी से बच्चे को नहाने के लिए कहें और जितना हो सके रंग निकालने के लिए कहें। बालों में शैंपू लगाएं फिर कंडीशनर।

11. चाहें तो बच्चे का रंग बेसन और दूध के उपटन से भी निकाल सकती हैं।

12. बच्चे को अंडा, कीचड़ या अन्य गंदी चीजों से होली खेलने के लिए मना करें।

बच्चे इस तरह से होली खेलें तो होली में कोई दुर्घटना नहीं घटेगी और होली यादगार बन जाएगी लेकिन इसके लिए आपको और आपके पति को भी होली पर यह सावधानियां बरतनी पड़ेगी। बच्चों के लिए तो माता पिता इतना कर ही लेते हैं।
जयती भट्टाचार्या