योग प्रशिक्षण शिविर” का आयोजन किया गया राजर्षि टण्डन महिला महाविद्यालय और महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के संयुक्त तत्त्वावधान में

दिनांक 15 से 21 जून 2023 ) के अन्तर्गत महाविद्यालय परिसर में “योग प्रशिक्षण शिविर” का आयोजन कराया गया। हमारा देश, वर्ष 2023 को ” 9वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस” के रूप में मनाने की तैयारी में है।

अतिशय महत्त्वपूर्ण इस आयोजन के परिप्रेक्ष्य में आज दिनांक 17 जून 2023 को प्रातः10:00बजे से 11:00 बजे के मध्य महाविद्यालय परिसर में ” योग प्रोटोकॉल अभ्यासक्रम ” आयोजित कराया गया ।

कार्यक्रम का प्रारम्भ करते हुए प्राचार्या प्रोफेसर रंजना त्रिपाठी ने छात्राओं का उत्साह वर्धन किया तथा योग के महत्त्व को बताते हुए अपनी दिनचर्या में इसे शामिल करने को कहा , जिससे छात्राओं का शारीरिक एवं मानसिक विकास भली भांति हो सके।

योग प्रशिक्षक डॉ प्रशान्त तिवारी ( राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय,जसरा, प्रयागराज) ने नवम् अन्तर्राष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल के उपलक्ष्य में शिविरार्थी शिक्षक,शिक्षिकाओं, कर्मचारियों और स्वयं सेविकाओं को वृक्षासन, तितली आसन, वज्रासन, ताड़ासन पाद उत्तासन उष्ट्रासन तथा सूर्य नमस्कार के सभी चरणों सहित भ्रामरी, कपालभाति, अनुलोम विलोम,शीतली आदि प्राणायामों का अभ्यास कराया।

इसके साथ ही उन्होंने योग के महत्त्व पर भी प्रकाश डालते हुए ” योग शपथ” भी दिलवाई। उन्होंने कहा कि योग हमारे शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक स्वास्थ्य का संवर्धन करता है, इसलिए हमें अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करना चाहिए।

इस अवसर पर प्राचार्या प्रो रंजना त्रिपाठी, कार्यक्रम अधिकारी डॉ कौमुदी श्रीवास्तव, शिक्षिका डॉ शमेनाज़ बानो तथा शिक्षणेतर कर्मचारी पूजा अग्रवाल के साथ साथ लगभग 40 स्वयं सेविकाओं ने भाग लिया ।