विषय: भाजपा के कार्यकर्ताओं ने सामूहिक रूप से मनाया योग दिवस
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रीतम नगर मण्डल के भाजपा के कार्यकर्ताओं ने मिलकर योग दिवस मनाया जहाँ मुख्य अतिथि सांसद कौशाम्बी विनोद सोनकर थे।
योगाभ्यास के दौरान कोरोना की गाइड लाइन का पालन किया गया। जहाँ सांसद कौशाम्बी विनोद सोनकर ने कहा कि इस महामारी में आपकी सबसे बड़ी सुरक्षा आपका उत्तम स्वास्थ है। आप शरीर को जितना फिट रखेंगे कोरोना का असर आप पर उतना कम होगा।
योग स्वयं को स्वस्थ रखने का एक अच्छा माध्यम है। हर वयक्ति इस महामारी में अपने स्वास्थ्य को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हुआ है। लेकिन शहरों में ज्यादातर लोग अपने खानपान पर तो विशेष ध्यान दे रहे है लेकिन शारीरिक गतिविधि पर कम ध्यान दे रहे है।
हमें अपने खानपान के साथ शारीरिक गतिविधि पर भी ध्यान देना चाहिए और घर में ही योग के साथ दूसरी हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करना चाहिए।
